Siirry sivun sisältöön
Kangasala SK
Valikko
Kangasala SK
Kangasala SK
Seurainfo
Näytä sivun Seurainfo alasivut
+
Piilota sivun Seurainfo alasivut
-
Tietoa seurasta
Yhteystiedot
Toimintalinja
Toimintakäsikirja
Liity seuraan, jäsenmaksu ja jäsenedut
Kumppaniksi?
Seuravaatteet
Kartat
Hallitus ja kokoustiedot
Strategia 2021‒2025
Epäasiallisen kohtelun ilmoitusmenettely
Suurviesti- ja SM-tulokset
Seuran infotaulu
Vuosikello
Lapset ja nuoret
Näytä sivun Lapset ja nuoret alasivut
+
Piilota sivun Lapset ja nuoret alasivut
-
Hippokoulu
TikuTaku
Kaaharit
SM-ryhmä
Näytä sivun SM-ryhmä alasivut
+
Piilota sivun SM-ryhmä alasivut
-
Toiminta
Urheilijat
Tähtiseura
Koulu Kartalla
Näytä sivun Koulu Kartalla alasivut
+
Piilota sivun Koulu Kartalla alasivut
-
Koulukartat
Varustekirppis
Edustus
Näytä sivun Edustus alasivut
+
Piilota sivun Edustus alasivut
-
Toiminta
Urheilijat
Menestysbonukset
Masters & harraste
Näytä sivun Masters & harraste alasivut
+
Piilota sivun Masters & harraste alasivut
-
Toiminta
Aktiivinen harrastejäsen
Kilpailut
Näytä sivun Kilpailut alasivut
+
Piilota sivun Kilpailut alasivut
-
2024
Näytä sivun 2024 alasivut
+
Piilota sivun 2024 alasivut
-
Hämeen avoin AM-yö
Näytä sivun Hämeen avoin AM-yö alasivut
+
Piilota sivun Hämeen avoin AM-yö alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Lähtölistat ja tulokset
Aluekartta
Ratamestarin ja valvojan lausunto
Maasto ja kartta
Alustavat ratapituudet
GPS-seuranta
Seikkailujen Yö
Näytä sivun Seikkailujen Yö alasivut
+
Piilota sivun Seikkailujen Yö alasivut
-
Kilpailuohje
Kilpailukutsu
Lähtölistat ja tulokset
2023
Näytä sivun 2023 alasivut
+
Piilota sivun 2023 alasivut
-
Hämeen Kompassi-viesti
Näytä sivun Hämeen Kompassi-viesti alasivut
+
Piilota sivun Hämeen Kompassi-viesti alasivut
-
Kilpailuohjeet
Ratamestarin lausunto
Aluekartta
Kilpailukutsu
Lopputulokset
Seikkailujen yö
Näytä sivun Seikkailujen yö alasivut
+
Piilota sivun Seikkailujen yö alasivut
-
Kilpailuohje
Tapahtumakartta
Kilpailukutsu
Lähtölistat ja tulokset
2022
Näytä sivun 2022 alasivut
+
Piilota sivun 2022 alasivut
-
Kisapirtin heijastinpolku
Hämeen Rastiviesti
Näytä sivun Hämeen Rastiviesti alasivut
+
Piilota sivun Hämeen Rastiviesti alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Tulospalvelu
GPS-seuranta joukkueet
Ratamestarien lausunto
Lähestyminen ja kisakeskuskartta
Maasto ja kartta
Harjoitusmahdollisuudet
Majoitusmahdollisuudet
Kahvion hinnasto
Pelastussuunnitelma
Hämeen Kompassi-cup 3. osakilpailu
Näytä sivun Hämeen Kompassi-cup 3. osakilpailu alasivut
+
Piilota sivun Hämeen Kompassi-cup 3. osakilpailu alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Aluekartta
Lähtölistat ja tulokset
Ratamestarin lausunto
Seikkailujen Yö
Näytä sivun Seikkailujen Yö alasivut
+
Piilota sivun Seikkailujen Yö alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Tapahtumakartta
Lähtölistat ja tulokset
2021
Näytä sivun 2021 alasivut
+
Piilota sivun 2021 alasivut
-
Seikkailujen Yö
Näytä sivun Seikkailujen Yö alasivut
+
Piilota sivun Seikkailujen Yö alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Tapahtumakartta
Lähtölistat ja tulokset
Terveysturvallisuus
Kompassi-leiri
Hämeen Kompassi-cup
Näytä sivun Hämeen Kompassi-cup alasivut
+
Piilota sivun Hämeen Kompassi-cup alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Aluekartta
Lähtölistat ja tulokset
Ratamestarin lausunto
Terveysturvallisuusohjeistus
Hämeen avoin AM-keskimatka
Näytä sivun Hämeen avoin AM-keskimatka alasivut
+
Piilota sivun Hämeen avoin AM-keskimatka alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Lähtölista ja tulospalvelu
Aluekartta
Ratamestarin lausunto
Terveysturvallisuusohjeistus
Maasto ja kartta
Verikiven Virsta 2021
Näytä sivun Verikiven Virsta 2021 alasivut
+
Piilota sivun Verikiven Virsta 2021 alasivut
-
1. Vallitun Vapina
2. Heponiemen Herätys
3. Haralanharjun Harhautus
4. Kisapirtin Kirmaus
Tulokset
2020
Näytä sivun 2020 alasivut
+
Piilota sivun 2020 alasivut
-
Seikkailujen Yö 2020
Näytä sivun Seikkailujen Yö 2020 alasivut
+
Piilota sivun Seikkailujen Yö 2020 alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Kilpailukeskuksen kartta
Lähtölistat ja tulospalvelu
Karjalan liiton mestaruuskilpailut 2020
Näytä sivun Karjalan liiton mestaruuskilpailut 2020 alasivut
+
Piilota sivun Karjalan liiton mestaruuskilpailut 2020 alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Lähtölista
Tulospalvelu
TikuTakuGames 23.6.2020
Näytä sivun TikuTakuGames 23.6.2020 alasivut
+
Piilota sivun TikuTakuGames 23.6.2020 alasivut
-
Kilpailukutsu
Ratamestarin lausunto
Kilpailuohjeet
Lähtölista
Tulokset
2019
Näytä sivun 2019 alasivut
+
Piilota sivun 2019 alasivut
-
Seikkailujen Yö 2019
Jukola 2019
2018
Näytä sivun 2018 alasivut
+
Piilota sivun 2018 alasivut
-
Esi-Jukola 2018
2017
Näytä sivun 2017 alasivut
+
Piilota sivun 2017 alasivut
-
SM-keskimatka 2017
Näytä sivun SM-keskimatka 2017 alasivut
+
Piilota sivun SM-keskimatka 2017 alasivut
-
Ajankohtaista
Näytä sivun Ajankohtaista alasivut
+
Piilota sivun Ajankohtaista alasivut
-
Suunnistuksen keskimatkan Suomen mestarit 2017
Ratamestarin mietteitä maaliviivan takaa
Tasapainoinen ja vauhdikas suoritus Kinnin voiton avain SM-keskimatkalla
Keskimatkan mestari Portin hallitsi kahden kisan päivän taktiikan
Huom!
SM-keskimatka elää somessa!
Huippuliigan pistetilanne TOP 15 ennen viimeistä osakilpailua
Miia Niittynen lähestyy maailman kärkeä askel askeleelta
Olli-Markus Taivainen toivoo sadetta ja aikoo aloittaa ylivauhdilla
Kilpailunjohtajan tervehdys: Tervetuloa taas Ponsaan!
Apilan majoituskapasiteetti alkaa täyttyä – toimi heti!
”Ponsa on luonnonoikku” ja harjoitusvastaavan muita mietteitä
Ratamestarin reenivinkit
PONSA 1997 – SM-normaalimatka
Ihana kamala Ponsa
Kilpailuinfo
Näytä sivun Kilpailuinfo alasivut
+
Piilota sivun Kilpailuinfo alasivut
-
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Aikataulu
Kilpailukeskus
Ratamestarin lausunto
Ilmoittautuminen
Galleria
Lähtölistat ja tulokset
Harjoittelu ja majoitus
Harjoituskieltoalue
Medialle
Kuntosuunnistus
Näytä sivun Kuntosuunnistus alasivut
+
Piilota sivun Kuntosuunnistus alasivut
-
Aikuisten suunnistuskurssit 2023
Tampereen Iltarastit
Tampereen Talvirastit
Näin aloitat suunnistuksen
Suunnistuslinkkejä
Valmennus
Näytä sivun Valmennus alasivut
+
Piilota sivun Valmennus alasivut
-
Tehtävät ja vastuut
Valmennusryhmät
Näytä sivun Valmennusryhmät alasivut
+
Piilota sivun Valmennusryhmät alasivut
-
Haku valmennusryhmiin
Näytä sivun Haku valmennusryhmiin alasivut
+
Piilota sivun Haku valmennusryhmiin alasivut
-
SM-ryhmä
Edustus
Toimintaperiaatteet
Viestivalintakriteerit
Valmennustoiminta
Näytä sivun Valmennustoiminta alasivut
+
Piilota sivun Valmennustoiminta alasivut
-
Vuosikalenteri
Viikkoharjoitukset
Leirit
Testit ja kilpailut
Näytä sivun Testit ja kilpailut alasivut
+
Piilota sivun Testit ja kilpailut alasivut
-
Testijuoksut
Kilpailut
Harjoituspankki
Näytä sivun Harjoituspankki alasivut
+
Piilota sivun Harjoituspankki alasivut
-
Fyysinen harjoittelu
Näytä sivun Fyysinen harjoittelu alasivut
+
Piilota sivun Fyysinen harjoittelu alasivut
-
Kestävyysharjoittelu
Näytä sivun Kestävyysharjoittelu alasivut
+
Piilota sivun Kestävyysharjoittelu alasivut
-
Peruskestävyys
Vauhtikestävyys
Maksimikestävyys
Nopeuskestävyys
Voimaharjoittelu
Näytä sivun Voimaharjoittelu alasivut
+
Piilota sivun Voimaharjoittelu alasivut
-
Kestovoima
Perusvoima
Maksimivoima
Nopeusvoima
Taitoharjoittelu
Valmentajapankki
Ohjelmat
Hyvän mielen huippuseura!
Kangasala SK
Seurainfo
Tietoa seurasta
Yhteystiedot
Toimintalinja
Toimintakäsikirja
Liity seuraan, jäsenmaksu ja jäsenedut
Kumppaniksi?
Seuravaatteet
Kartat
Hallitus ja kokoustiedot
Strategia 2021‒2025
Epäasiallisen kohtelun ilmoitusmenettely
Suurviesti- ja SM-tulokset
Seuran infotaulu
Vuosikello
Lapset ja nuoret
Hippokoulu
TikuTaku
Kaaharit
SM-ryhmä
Toiminta
Urheilijat
Tähtiseura
Koulu Kartalla
Koulukartat
Varustekirppis
Edustus
Toiminta
Urheilijat
Menestysbonukset
Masters & harraste
Toiminta
Aktiivinen harrastejäsen
Kilpailut
2024
Hämeen avoin AM-yö
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Lähtölistat ja tulokset
Aluekartta
Ratamestarin ja valvojan lausunto
Maasto ja kartta
Alustavat ratapituudet
GPS-seuranta
Seikkailujen Yö
Kilpailuohje
Kilpailukutsu
Lähtölistat ja tulokset
2023
Hämeen Kompassi-viesti
Kilpailuohjeet
Ratamestarin lausunto
Aluekartta
Kilpailukutsu
Lopputulokset
Seikkailujen yö
Kilpailuohje
Tapahtumakartta
Kilpailukutsu
Lähtölistat ja tulokset
2022
Kisapirtin heijastinpolku
Hämeen Rastiviesti
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Tulospalvelu
GPS-seuranta joukkueet
Ratamestarien lausunto
Lähestyminen ja kisakeskuskartta
Maasto ja kartta
Harjoitusmahdollisuudet
Majoitusmahdollisuudet
Kahvion hinnasto
Pelastussuunnitelma
Hämeen Kompassi-cup 3. osakilpailu
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Aluekartta
Lähtölistat ja tulokset
Ratamestarin lausunto
Seikkailujen Yö
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Tapahtumakartta
Lähtölistat ja tulokset
2021
Seikkailujen Yö
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Tapahtumakartta
Lähtölistat ja tulokset
Terveysturvallisuus
Kompassi-leiri
Hämeen Kompassi-cup
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Aluekartta
Lähtölistat ja tulokset
Ratamestarin lausunto
Terveysturvallisuusohjeistus
Hämeen avoin AM-keskimatka
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Lähtölista ja tulospalvelu
Aluekartta
Ratamestarin lausunto
Terveysturvallisuusohjeistus
Maasto ja kartta
Verikiven Virsta 2021
1. Vallitun Vapina
2. Heponiemen Herätys
3. Haralanharjun Harhautus
4. Kisapirtin Kirmaus
Tulokset
2020
Seikkailujen Yö 2020
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Kilpailukeskuksen kartta
Lähtölistat ja tulospalvelu
Karjalan liiton mestaruuskilpailut 2020
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Lähtölista
Tulospalvelu
TikuTakuGames 23.6.2020
Kilpailukutsu
Ratamestarin lausunto
Kilpailuohjeet
Lähtölista
Tulokset
2019
Seikkailujen Yö 2019
Jukola 2019
2018
Esi-Jukola 2018
2017
SM-keskimatka 2017
Ajankohtaista
Suunnistuksen keskimatkan Suomen mestarit 2017
Ratamestarin mietteitä maaliviivan takaa
Tasapainoinen ja vauhdikas suoritus Kinnin voiton avain SM-keskimatkalla
Keskimatkan mestari Portin hallitsi kahden kisan päivän taktiikan
Huom!
SM-keskimatka elää somessa!
Huippuliigan pistetilanne TOP 15 ennen viimeistä osakilpailua
Miia Niittynen lähestyy maailman kärkeä askel askeleelta
Olli-Markus Taivainen toivoo sadetta ja aikoo aloittaa ylivauhdilla
Kilpailunjohtajan tervehdys: Tervetuloa taas Ponsaan!
Apilan majoituskapasiteetti alkaa täyttyä – toimi heti!
”Ponsa on luonnonoikku” ja harjoitusvastaavan muita mietteitä
Ratamestarin reenivinkit
PONSA 1997 – SM-normaalimatka
Ihana kamala Ponsa
Kilpailuinfo
Kilpailukutsu
Kilpailuohjeet
Aikataulu
Kilpailukeskus
Ratamestarin lausunto
Ilmoittautuminen
Galleria
Lähtölistat ja tulokset
Harjoittelu ja majoitus
Harjoituskieltoalue
Medialle
Kuntosuunnistus
Aikuisten suunnistuskurssit 2023
Tampereen Iltarastit
Tampereen Talvirastit
Näin aloitat suunnistuksen
Suunnistuslinkkejä
Valmennus
Tehtävät ja vastuut
Valmennusryhmät
Haku valmennusryhmiin
SM-ryhmä
Edustus
Toimintaperiaatteet
Viestivalintakriteerit
Valmennustoiminta
Vuosikalenteri
Viikkoharjoitukset
Leirit
Testit ja kilpailut
Testijuoksut
Kilpailut
Harjoituspankki
Fyysinen harjoittelu
Kestävyysharjoittelu
Peruskestävyys
Vauhtikestävyys
Maksimikestävyys
Nopeuskestävyys
Voimaharjoittelu
Kestovoima
Perusvoima
Maksimivoima
Nopeusvoima
Taitoharjoittelu
Valmentajapankki
Ohjelmat
